苓藕百合茶

 【茶配方】

  鲜藕50克，山药30克，茯苓20克，干百合10克（鲜品则用30克），红枣5颗。

 【制作方法】

  鲜藕、山药去皮洗净，切成薄片；茯苓研成粉末；干百合泡发洗净（鲜品则直接瓣开洗净）；红枣洗净去核。以上处理好的所有食材一起入沙锅中，添水约1000毫升，大火烧开后，转小火慢煎至稠糊时关火。每天1剂。分次盛出，加少许冰糖，冲入适量沸水调匀即可饮用。

  此方具有补养脾胃，益肺强肾，利水除湿，化痰止咳等多种功效。除了可以用于痰湿体质的人养生保健之外，还对肺燥咳嗽，肺虚久咳，慢性支气管炎，老年咳喘及痰中带血等病症有很好的调治作用。

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