百枣莲子银杏茶

  【茶配方】

  干品百合10克（鲜品30克），红枣5颗，莲子10克，银杏茶5克。

  【制作方法】

     先将莲子用清水泡上2～3小时，百合泡好洗净（鲜品的话直接掰开洗净即可），红枣去核撕成块；以上三物一起入锅，添水约1000毫升，大火烧开后，转小火煮煎至莲子熟透；银杏茶置于杯中，冲入煮好的汤水及果肉，加盖闷置3～5分钟后即可饮用。当然也可以根据自己的口味添加冰糖和蜂蜜来调味。每天1剂，饮茶，吃莲子、百合。

     此茶具有养阴补肺、益气养血、清热润燥、止咳平喘、健脾和胃、降压、调理五脏之气等多种功效。除了适用于寒露时节滋阴解燥、调补五脏之气以外，还可以用于肺虚肺燥所致的咳喘、咳嗽痰多、干咳久咳，气燥所致的五心烦热、失眠多梦、食欲减退、皮肤干燥等及高血压等症的调治。

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