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春节过后该喝什么茶来解油腻？

春节可以说是一年中饮食最油腻的时候了，在节日的衬托下，大鱼大肉实在是很难避免。

所以每逢春节胖三斤也是再正常不过了。

在90后都已步入中年的环境下，已经被吐槽过的中年人，如今在鸡鸭鱼肉红的功效之下，这份油腻不只是潜藏在你的内心之中，更是直接写在你的脸上，你的肚子上。过于直白的事情，叫人如何不在意啊？

下面来介绍三种常喝的茶，来助你解油腻：

01.普洱茶

说到刮油，就不得不提普洱茶了。

早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。

普洱茶性温和，暖胃不伤胃。据现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。

置茶量：

可按饮茶人数多少以及个人口味决定取茶数量。

一般1~2人以3~5克茶叶为宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等。

器具选择：

有玻璃杯、盖碗、土陶瓷壶和紫砂壶等。

若非老茶客最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

因为其硬度和能见度较好，能客观公正的显示其茶性，宜于观看茶汤，鉴其好坏。

用水和水温：

用水原则上应选用软水，如矿泉水或纯净水，自来水的话最好先沉淀一下，以减少漂白粉的气味。

水温要求以100℃的沸水为佳。

02.乌龙茶

乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。

投茶量：

不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。

例如：岩茶8g、铁观音7.5克左右为佳。

水温：

水温一般都要全沸水，一定要涨透（但也不能过熟，即初开即可），才能激发出茶的香、韵、味。

浸泡时间：

不宜过长，不然会泡老，苦涩且可能将茶中不好的物质如农残量浸泡出来。

短了淡薄无茶香味，同时与投茶量、水温有恰当的比值，如投茶量高，浸泡时间短，反之时间则增加。

03.绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。

注：肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

投茶量：

一般的原则是5克绿茶配1杯水，按这个比例可以泡出一杯茶。

时间：

不宜太长，不然你的茶就会有点苦涩味儿了，等茶稍凉一点儿，趁热享用你的一杯好绿茶。

方式：

泡好的绿茶可以预留三分之一左右不要喝完，再继续参入热水，后面也是如此重复。

最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人、旧物甚至旧时的感觉都还在；

能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。

一杯茶，除了解腻，还能陪你在动荡的生活里兜兜转转，任它时光流逝、立尽斜阳也能在入口时留住埋在心里的那些念想，那些难得的幸事。

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